头发枯黄脱发是什么原因?

2020-11-11

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张云平 主任医师 聊城市人民医院 皮肤科

张云平主任医师

聊城市人民医院 皮肤科

黄发可能是营养不良引起的,也可能是遗传引起的。建议平时确保足够的营养摄入,并摄入更多的蛋白质和微量元素,例如鸡蛋,牛奶富含蛋白质和微量元素。同时,您可以吃更多有助于头发生长的食物,例如黑芝麻和羊毛花根。有必要确保充足的睡眠,避免熬夜,进行适当的体育锻炼,养成早睡早起的良好习惯,或者使用常规的洗发水以促进头发黑亮光泽。
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