香蕉牛奶能一起吃吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

可以一起吃。香蕉和牛奶都是营养丰富的食物,组合在一起也是一种健康的选择。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙和维生素D,而香蕉则富含钾、维生素C和纤维素等成分。因此,将它们混合在一起可以提供多种重要的营养素,有助于维持身体健康。
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