哺乳期能吃银鱼吗

2021-08-25

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

银鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、水、烟酸、核黄素、硫胺素、钙、铁、磷等营养成分,可为人体提供丰富的营养,增强人体免疫力和抗病能力,能促进骨骼的生长和发育。银鱼具有润肺止咳的作用,对脾胃虚弱、肺虚咳嗽、乏力有很好的辅助治疗作用。银鱼含有镁,可以维持骨骼健康和神经系统功能,预防心血管疾病。
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