宝宝睡觉晚怎么办

2021-12-28

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岳亿玲 主任医师 淮北市人民医院 小儿科

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

宝宝睡一觉比较晚这个时候应该注意以下几个方面,首先应该给宝宝营造一个比较舒适的环境,给宝宝单独设置一个房间,而且尽量不要和宝宝同房睡觉,这样可以达到一个温馨的环境,其次在晚上休息的时候一定要保持安静,不要大声的说话,然后一定要控制好灯光,在宝宝睡觉的时候一定要关好灯,而且在睡觉之前最好给宝宝洗一下澡,这样能够放松肌肉。
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