吃什么药能长高

2020-12-09

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

没有具体的长高药,市面上广告的长高药也没有大量数据支持,而且内容成分也不是很清楚,不建议使用。如果你还在青春期或者骨骺线还没有关闭,你可以多吃蔬菜和高质量的蛋白质,这些可以促进骨骼的生长,帮助他们长高。此外,适度的运动和充足的睡眠也是成长的必要因素;如果骨骺线已经关闭,那就意味着它不能再长高了,没有必要想尽一切办法长高。
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