b12哪些人不可吃

它们都应该适当地吃。维生素B12是一种B族维生素，是一种水溶性维生素。均衡饮食的人很少缺乏维生素B12。胃酸导致吸收不良，这可能导致维生素B12缺乏。维生素B12缺乏的主要表现可能是巨幼细胞性贫血、神经系统损伤和高同型半胱氨酸血症。维生素b12可用于治疗恶性贫血，也可与叶酸联合用于治疗各种巨幼细胞性贫血、贫血和抗药物引起的脂性腹泻、全胃切除术或胃大部切除术。它也用于神经系统疾病(如神经炎、神经萎缩等)。)，肝病(肝炎、肝硬化等。