脱发一般吃什么好

脱发可以通过多吃一些含黑量多的东西，如木耳，黑芝麻，黑豆，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食方面一定要注意清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，少抽烟，少喝酒，还要保证睡眠的充足，尽量不要熬夜，长期熬夜是形成脱发的主要原因，一定要牢记。如果通过饮食控制不好的话，还可以服用一些药物，如斯皮仁诺，特比萘芬，以及复方甘草酸苷等。