来大姨妈不能吃什么水果

2023-06-20

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谢静颖 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 妇科

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

在大姨妈期间,建议避免食用一些凉性的水果,如西瓜、柚子、橙子等。这些水果会导致血液循环减慢,造成经血不畅,加重痛经和腹胀等症状。

另外,还需要注意避免生冷食物和辛辣刺激性食物,如冰镇饮料、生冷水果等,以及辣椒、生姜、花椒等刺激性食物,这些都可能引起肠胃不适和经血过多等问题。建议在大姨妈期间多吃温性的食物,如糯米、红枣、姜汤、牛肉、羊肉等。

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