便秘能不能吃山药

2022-02-16

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

患有便秘问题的情况下,是能吃山药的,但是需要注意,在山药的成分中,是含有丰富的淀粉成分,有着收涩、补肾健脾胃等作用,因此在平时患有经常腹胀、大便干结、便秘的患者是不能多吃的,而山药针对腹泻、消化功能差、胃寒的人,有更好的作用。便秘时可适当的食用红薯、南瓜,包含纤维素含量比较高,可明显改善便秘的症状。
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