多吃鱼可以预防糖尿病吗

多吃鱼在一定程度上是可以预防糖尿病的，因为鱼肉含有很多的不饱和脂肪酸以及优质蛋白质，因此是比较好的有研究调查结果表现男性经常吃鱼患糖尿病的风险可以降低30%左右，女性常吃鱼并不会帮助预防糖尿病，也许是由于男性和女性糖尿病发病的机制会有所不同，之所以男性会糖尿病风险降低是因为鱼类中的一些物质能够改善胰岛素的功能，因此能够有效的降低糖尿病。