胖人容易得糖尿病吗

2024-10-10

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院内分泌科

肥胖确实增加了患糖尿病的风险。肥胖与2型糖尿病之间存在显著关联，这是因为脂肪组织的增加可能导致胰岛素抵抗，从而引发血糖水平升高。

1.研究数据显示，超重和肥胖者患2型糖尿病的风险比正常体重者高出2到5倍。具体来说，体重指数（BMI）每增加一个单位，2型糖尿病的风险增加12%。

2.在胰岛素抵抗方面，肥胖人群的脂肪细胞释放大量的游离脂肪酸和炎性因子，这些物质会干扰胰岛素的作用，使得肌肉、肝脏等组织对胰岛素不再敏感，导致血糖水平难以控制。

3.脂肪特别是在内脏脂肪增多时，对胰岛素抵抗的影响尤为显著。研究发现，内脏脂肪过多的人比仅有皮下脂肪增加的人更容易发展为2型糖尿病。

4.肥胖还与许多代谢综合征相关，这些综合征包括高血压、高胆固醇、心血管疾病等，它们共同作用，加大了2型糖尿病的患病风险。

为了降低糖尿病的风险，建议保持健康的体重，进行定期运动，合理饮食。这不仅有助于预防糖尿病，还能改善整体健康状态。