为什么吃辣会拉肚子

吃辣的导致拉肚子，这种情况是因为辣椒素刺激胃肠粘膜，这就出现黏膜高度充血引起胃疼，腹泻，诱发胃肠道疾病，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶等，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，加强体育锻炼，提高身体的抵抗力以及抗病能力，另外也可以多喝些温开水，促进新陈代谢，预防便秘。