贫血吃红参会有帮助吗?

2021-09-30

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张兰英 主任医师 国药东风总医院 血液风湿科

张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

红参是一种中药。红参是煮熟的人参制品。其加工方法是经过浸泡、清洗、分选、蒸煮、烘干、烘干等工序。具有活血化瘀、补气活血之功效。贫血的人可以适当吃一些红参。建议多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。一般保持均衡饮食,适当增加营养,多吃含铁丰富的食物,如菠菜、肝脏、鸡蛋等;多吃新鲜水果和蔬菜,避免辛辣食物,戒烟戒酒;避免喝茶。
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