跑步姿势不良会引起腰突吗

如果跑步的姿势不正确，会引起一些疾病的发生，比如会引起腰突症，如果不正常的跑步姿势是特别是弓背向前倾的姿势就会导致椎间盘受力明显增加，另外再加上跑步颠簸的脉冲式压力，也会导致椎间盘的风险比较大，所以平时跑步要选择正确的跑步姿势，对身体是非常有好处的，可以提高身体里的抵抗力及抗病能力，平时要注意休息，避免劳累和熬夜。