跑步姿势不当会引起腰突吗

跑步如果姿势不正确就会引起一些疾病的出现，如果姿势不正确就会引起腰突症，特别是弓背向前倾的姿势就会导致腰间盘受力明显增加，再加上跑步颠簸脉冲式的压力，就会对椎间盘的风险比较大，所以跑步的时候一定要注意姿势正确，另外跑步有利于人体的健康，可以提高身体里的抵抗力以及抗病能力，所以平时适当的进行跑步，对身体的健康是非常有好处的。