百香果柠檬蜂蜜水什么时候喝好

2020-08-17

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

百香果柠檬蜂蜜水可以在饭后、早上空腹和晚上睡觉前饮用。每个时间段的饮酒量效果是不同的。例如,早上起来喝一杯可以促进胃肠蠕动,帮助排便;饭后喝一杯可以促进胃液分泌,帮助消化和吸收,防止肥胖;如果你睡前喝一杯蜂蜜水,可以补充你身体的水分,稀释你的血液,预防一些中老年人的心脑血管疾病。
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