月经期间喝了咖啡怎么办

通常来说很多的女性都喜欢喝咖啡，咖啡能够具有提神的作用，能够消除疲劳，但是在月经期间一定不要喝咖啡，因为咖啡当中是有咖啡因的，会造成女性月经周期的紊乱，在这个期间一定要注意保暖，不能够受凉，不能够吃辛辣刺激性的食物，要注意休息，不能够过度劳累，而且在日常生活当中还要注意饮食清淡，适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫能力。