吃核桃能让人更聪明吗

此外，核桃还富含抗氧化剂，有助于防止自由基对身体细胞的损伤。除此之外，核桃还被认为有助于降低血脂和血糖，预防心血管疾病和糖尿病等疾病。

虽然核桃含有丰富的营养成分，但没有直接证据表明吃核桃能让人变得更聪明。不过，研究表明核桃中的营养成分可以提高大脑功能，例如改善记忆力、注意力和空间认知能力等。因此，适当食用核桃可能对大脑健康有益。