孕妇不能吃木耳吗

怀孕期间可以吃蘑菇。因为蘑菇富含蛋白质，它们还含有碳水化合物、脂肪、膳食纤维和矿物质，尤其是铁。孕期吃蘑菇可以补充蛋白质，增强身体免疫力，提供能量。此外，丰富的铁质可以预防缺铁性贫血。孕期饮食要多样化、均衡，不要苛求或偏食。孕期注意休息，不要熬夜。执行标准化的产前控制、营养管理和体重控制。