3岁宝宝吃啥清热去火

三岁的孩子如果出现了上火的现象，那么这个时候是可以适当的吃一些东西给孩子进行清热去火的，这个时候孩子的肝肾功能没有完全发育完好，所以说尽量不要吃药物来进行调理，可以在平常的生活当中多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如说梨，香蕉，猕猴桃，柚子，柿子，葡萄，苹果，樱桃，西红柿，圣女果等等都是能够达到非常好的清热解毒的效果的，而且也能够帮助身体促进消化，缓解宝宝身体所出现的一些不良症状。