15岁可以用保健品吗

15岁也是可以选择保健品的，但是保健品是不要长时间服用的，而且15岁属于青春期，正处于营养摄入需求的阶段，所以说在平时生活中一定要保持营养均衡摄入，保持良好的饮食和作息。在平时生活中尽量选择清淡类型的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些蛋白质，很多身体所需要的营养都是可以从食物中获取的，所以说没必要吃保健品。