宝宝便秘吃哪些蔬菜比较好

宝宝是气滞便秘宝宝应多食用萝卜、陈皮等；可以多吃杏鲍菇、木耳、海苔、海带、果干等食物,以增加孩子的排便量；菠菜、丝瓜、茄子、木耳等也可以;气虚便秘便秘要多吃山药、莲子等;阴虚便秘的便秘宜吃梨、百合、荸荠等；中医认为,便秘的孩子在日常生活中应该多吃一些瓜类水果,比如西香瓜、哈瓜、密瓜等大量食用瓜果；还可以选择一些营养丰富的食物,比如杏仁、蜂蜜、白木耳等。