血压特别高怎么治疗

首先需要去医院治疗并且吃药。起初选用较小有效剂量，根据需要逐渐加至足量。然后在日常生活中需要平衡饮食，控制总热量，应以谷类为主，粗细搭配。保持热量均衡分配，不宜饥饱过度，不要暴饮暴食，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的生活习惯。在饮食习惯上膳食成分中应减少富含饱和脂肪酸的动物性脂肪及乳脂类的摄入，如牛油、猪油、黄油、奶油等，改用橄榄油、玉米油等含不饱和脂肪酸较多的植物油。戒酒，不吃辛辣刺激食物，炒菜少油少盐，少吃或者不吃蛋黄。注意不要抽烟、喝酒、熬夜、过度的劳累，保证睡眠时间，保持心态平和。同时在生活中要注意减轻体重，控制好腰围，避免出现腹型肥胖。要定期看医生，预防再次发生哦！