便秘十天了怎么办啊

已经患有便秘十天了的情况，是可以通过饮食的调整进行治疗，比如在饮食上可以多吃益西粗纤维以及膳食纤维比较高的食物，可以刺激胃肠蠕动，油腻性辛辣性食物不要吃，一般在病症比较严重的情况下，可以通过用番泻叶来进行泡茶治疗，如果出现了腹痛的症状，可给予开塞露来进行灌肠治疗，在平时要注意清淡的饮食。