便秘喝香油多长时间能排便

便秘的患者如果喝香油帮助排便，大约喝完后10个小时左右才能排便，便秘的患者平时可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，比如可以吃些白菜，黄瓜，西红柿，韭菜，芹菜，豆角之类的食物，也可以多吃一些香蕉火龙果，苹果，这些食物可以起到排便的作用，另外也可以进行腹部的按摩，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，便秘的患者平时不要吃些辛辣刺激的食物。