葛根粉可以治疗便秘么
2020-05-18
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胡建华副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 消化内科
葛根粉有清热解毒、生津止渴的效果，可以治疗便秘。葛根粉含有非常丰富的膳食纤维，所以能够促进肠胃蠕动，还含有大豆甙元，这种物质也能够帮助收缩胃肠道平滑肌，进而促进排便。建议便秘患者可以适当吃一些葛根粉，但是气血胃寒、怀孕、低血糖低血压的人尽量不要吃葛根粉，因为葛根粉性凉，容易导致腹痛腹泻。
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为什么吃柿子会便秘
已回复柿子自身含有丰富的纤维素、果胶，水分含量也很高，可以促进肠道蠕动，不会引起便秘。但是柿子中含有一种物质鞣酸，鞣酸在体内与蛋白质产生沉淀，不易消化，不利于排便。建议患者不能多吃柿子，一般一天一个就足够了，可以选择吃其他的水果。产后便秘出血该该怎么办
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已回复有少部分的人喝牛奶会出现便秘的情况，一般是因为牛奶中含有很多不易被人体消化吸收的大分子蛋白质，其消化吸收过程中需要消耗身体大量的水分，导致便秘；牛奶经过胃酸的作用结成大块，再与钙结合导致大便干硬。建议患者少喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的增加运动量，多喝水。糖尿病患者便秘怎么办
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已回复便秘的产生大部分都是由于肠道蠕动缓慢，以致大便不畅。患者可以通过穴位按摩的方式进行调节，按摩肚脐旁边的天枢穴，坚持每天按摩大概五分钟，或者是按摩足三里、支沟穴，都可以促进肠道的蠕动。建议患者在饮食方面要加以重视，尽量吃一些纤维含量高的食物，像粗粮、蔬菜等。老年便秘怎么调理
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