月经期间吃什么可以提高抵抗力

2020-06-29

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

抵抗力较弱的患者可以多吃富含蛋白质和维生素的蔬菜和水果,例如橘子和樱桃,它们可以增强人体的抵抗力。通常,您应该增加身体的锻炼量,养成良好的生活习惯,并改善身体状况。这些维生素可以增强白细胞的吞噬能力,并具有很强的抗衰老和抗氧化性能,因此可以提高人体的免疫力。您可以多吃柠檬,樱桃以增加抵抗力。
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