月经期间吃猪肝的好处

2020-06-29

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

猪肝具有补血作用,通常贫血可以多吃,月经期间,抵抗力最低,大量出血会导致贫血,您可以吃更多营养价值高的食物,多吃动物肝和猪肝。鸡肝,羊肝,牛肉,羊肉等,一般营养价值很高,还可以多吃新鲜蔬菜和水果。少吃油腻和辛辣的食物。在月经期间,经血的流失和抵抗力的下降确实应多吃一些富含血液的食物,猪肝是典型代表。
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