水喝多了会湿气重吗

2021-09-06

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

对于健康人来说,喝太多水不会增加水分。因为正常人有充足的阳气,可以代谢体内的水分。相反,如果是脾气虚弱或脾阳虚的人群,喝水过多可能会加重湿气重的情况。因为中医说脾是化水化湿的主运化,杨琪又能温中生津,如果其中任何一个功能失调,都可能出现水液代谢紊乱。所以,对于这两类人来说,最好适量喝水。另外,从西医的角度来看,如果喝水过多,也会增加肾脏的负担。
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