多活动就能长命百岁吗

多活动不一定能够长命百岁，但是如果在日常生活中经常活动的话，对于身体健康是有着非常大的好处的，因为每天多锻炼一点然后就能够有效的预防一些疾病的发生，而且对于自身的抵抗力也有着非常好的增强作用。但是一定要注意运动的方式，如果活动不适当的话，还有可能会造成一些其他的疾病发生，可以每天进行适当的锻炼，保持身体健康。