对身材不满意能吃土豆吗

对自己的身材不满意是可以吃土豆的。因为平常吃土豆可以使肥胖的人变瘦，而且身体过瘦的人吃土豆也可以变胖，如果认为自己身材不够理想，只要将土豆列为每日必吃的食物，吃上一段时间不必受节食之苦，就能够得到体重下降的效果。不过在吃土豆的过程中，减肥者一定要注意，要将土豆做主食吃，而不是做菜吃，每次吃中等大小一个就行了。