酸奶可以养胃吗

2021-08-05

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

喝酸奶可以养胃,因为酸奶中含有一种可以保护人体胃黏膜的物质。如果是受伤的胃黏膜,可以起到修复的作用,酸奶的分解产物可以强化肠胃。它所含的酸度。可以抑制有害细菌的产生。再者,酸奶是一种营养价值较高的食品,不仅能增加人的食欲,还能提高人的免疫系统。营养价值高的食物有很多,如蘑菇、蜂王浆、黄豆、红米、燕麦等。 
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