喝酸奶养胃吗

喝酸奶可以养胃，因为酸奶中所含的物质对胃黏膜有保护作用。如果胃黏膜受损，可以修复。此外，酸奶的分解产物可以改善胃酸度，抑制有害细菌的产生。同时，酸奶可以增加食欲，提高人的免疫力，是一种营养价值非常高的食品。如果肠胃不好，除了酸奶，还可以吃一些粥、面条等容易消化的食物。因为这些食物在体内转化为碳水化合物，都促进消化吸收，是对胃有益的食物。