来大姨妈能喝酸奶吗

女性在月经期间是可以喝酸奶的，酸奶可以促进胃肠道的蠕动，对于女性的消化具有一定的辅助作用，月经期间的女性应该保证良好的生活习惯，养成规律的生活作息，否则就会导致女性的月经失调从而引起的痛经月经量增多或减少等系列的情况，月经期间的女性应该多吃一些营养丰富的食物，这样可以补充女性由于血液流失导致的营养物质缺失等一系列情况。