高血压人吃什么水果好

高血压不限制吃水果的种类，但血压升高会引起很多并发症，比如心脑血管疾病。高血压患者可以多吃苹果，苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，可以降低血液中的胆固醇，降低血压，保持血糖稳定。香蕉、橙子、橙子和猕猴桃富含钾，血液中的钾离子可被血液中的钠离子置换，可降低血压，补充维生素C，增加机体抵抗力。