甘油三酯高注意事项有哪些

甘油三酯高病人饮食方面一定要注意低盐低脂，辛辣刺激性的食物要少吃。如果甘油三酯高的病人有抽烟饮酒的习惯，一定要戒烟戒酒。平时注意均衡饮食，可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。适当锻炼，积极参加一些体育活动。适当减少碳水化合物的摄入量，碳水化合物就是我们一般所说的主食，可以多吃粗粮，如小米，豆类食品。为了保持您的身体健康，一定要坚持这些饮食习惯，只有有效地将甘油三酯控制在一个正常水平才能让您有质量的生活。