经期可以洗脚按摩脚吗

经期可以洗脚按摩脚，可以达到促进月经血排出作用，在月经期间很多人会出现腹部胀痛以及腰部酸痛等症状，那么可以泡脚以及按揉，让局部血液循环速度提高，能够让气血不足的症状得到有效改善，在来月经期间还要注意正确饮食选择，不要总是吃辛辣刺激食物，饮食要以温和为主，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，这样才能让身体更加健康。