黑蒜能减肥吗

2020-08-27

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

黑蒜对于减肥有一定的辅助作用,但是建议患者结合运动锻炼进行减肥,单纯通过黑蒜减肥可能效果并不明显。黑蒜中的增经素能有效提高身体新陈代谢,消脂减肥效果明显。同时,黑蒜所含的物质能够主动将糖转化为能量,从而起到降糖瘦身、消除疲劳的作用。所以,吃黑蒜减肥是可行的。
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