维生素c能和牛奶一起吃吗

维生素c和牛奶是可以一起吃的，两者并不会发生一些不良的反应，饮食上科学合理的搭配，养成有规律的生活习惯，可以提高身体的免疫力，有助于身体的健康，生活中应该多吃一些含钙高的食物，而且也应该注意补充身体里的微量元素，以及一些矿物质养成有规律的生活习惯，也是习惯可以提高身体的免疫力，也可以避免一些疾病的发生，合理饮食，合理营养也可以提高身体的素质，有利于身体的健康。