经期吃中药的副作用

在月经期间，女性的抵抗力会下降，情绪容易波动，有的人出现食欲差，腰酸疲劳等症状。因为月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白，钾，铁，钙，镁等丢失。因此在月经干净后1~5日内，应该及时的补充蛋白质，矿物质以及补血的食物。选用既有美容又有补血作用的食物和中药，比如牛奶，鸡蛋，牛肉，羊肉，菠菜，桂圆，荔枝，胡萝卜，苹果，当归，红花，桃花，熟地等。