高血压吃什么茶好

高血压的患者平时可以多吃一些钙丰富的蔬菜，比如可以吃菜花，西兰花，黄瓜，苦瓜，冬瓜，西红柿，青椒，木耳，银耳，芦笋，这些青菜都易于降低血压，另外高血压的患者也可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如可以吃瘦肉鱼虾，少吃一些含胆固醇的食物，比如蛋黄肥肉，动物的内脏，另外炒菜的时候也要少放油，高血压患者平时不要暴饮暴食，要少食多餐。