高血压吃什么菜降压

高血压的患者平时可以多吃一些芹菜，因为芹菜有降压的功效，另外高血压的患者平时可以通过药物来进行调理血压不教，建议患者平时不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，忌烟酒，咖啡浓茶，另外也不要暴饮暴食，要少食多餐，多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体的抵抗力及抗病能力。