多吃板栗对孩子身体好吗

孩子经常性的吃些板栗可以提高智力，因为栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素矿物质都能够防治高血压，冠心病以及动脉硬化。是抗衰老延年益寿的滋补佳品，栗子含有核黄素，常吃栗子，对于日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益，更重要的就是栗子含有丰富的卵磷脂蛋白质和锌，有助于提高思维灵敏性，因此都是比较好的。