怎样预防眼精近视

2021-09-22

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刘淑君 副主任医师 烟台毓璜顶医院 眼科

刘淑君副主任医师

烟台毓璜顶医院 眼科

有很多方法可以预防近视。1、注意不要吃偏食,多吃绿色蔬菜,少吃糖。2.注意书写姿势和光线,坐直,两眼保持一英尺远。的书。拿一厘米的手到笔尖,一拳在远离桌子的身体上,光线好。3、尽量减少近距离用眼时间过长,应看远距离学习半小时,做眼保健操。4、多做户外运动,有利于视力的发育。注意养成良好的视力习惯,预防近视。
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