血糖高能吃韭菜吗?

2020-11-12

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

高血糖患者可以适当地食用一些韭菜,因为韭菜中的糖含量不高,进食不会引起血糖升高,并且韭菜中膳食纤维含量丰富,这对降低血糖也有一定的辅助作用。建议糖尿病患者注意清淡有规律的饮食,不要吃高糖和高脂肪的食物,多运动。另外,建议糖尿病患者养成良好的生活习惯,早睡早起,多注意休息,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水。
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