鱼肝油不适合什么人吃

鱼肝油是从鳕鱼和鲨鱼等深海鱼中提取的。它富含维生素A，维生素D和不饱和脂肪酸。维生素A可以增强免疫力，维持正常视力，预防和治疗眼病，例如角膜炎，近视和夜盲症。维生素D可以促进矿物质钙的吸收，促进人体的生长发育，并预防和治疗病和成年病。，老年人的骨质疏松症，儿童的破伤风等疾病。不饱和脂肪酸可降低血液粘度并改善心血管疾病。