高血压什么不可以吃

2021-08-18

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

高血压一般与体内钠离子过多,导致水钠潴留,动脉硬化有关。因此,高血压患者不能多吃盐,每天不能超过6克盐,以减少水和钠在体内的滞留。此外,他们不能吃脂肪多的食物,少吃肉,减少身体脂肪的含量以防止动脉硬化。所以要注意清淡饮食,多吃水果蔬菜。低盐饮食、戒烟、限酒、积极运动和理想的体重控制。
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