儿童维生素d哪种好

如果想给孩子补充维生素d的话，最好还是从食物入手，一些动物肝脏如猪肝，鸡肝的食物，或者蛋黄，鱼类的食物都能起到帮助孩子补充维生素d的目的，在日常生活中，家属一定要保证孩子的饮食均衡，多样，避免维生素缺乏，如果有这种情况，可以适当补充一些鱼肝油，还要注意给孩子接受足够时间长的日光照射，能够方便在体内合成一定的维生素d，避免缺乏维生素d的情况。