女性骨质疏松吃钙片好吗

女性骨质疏松，饮食应多吃优质蛋白质食物及高钙食物增加营养补充钙质。避免长期喝咖啡及碳酸饮料。多外出晒太阳，散步锻炼身体。绝经后女性由于体内雌激素水平下降，导致钙质流失，骨骼破坏，容易出现骨质疏松，还要按医嘱积极进行治疗，能够强韧骨骼，减轻疼痛症状，防止骨折的发生。平时根据自己的身体情况进行适当运动锻炼身体。