月经期跳广场舞好吗

2021-09-26

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

月经期跳广场舞是不好的,跳广场舞也是属于运动的一种,而且幅度相对比较大,如果在月经期跳广场舞的话,会造成月经量增多,而且还有可能会导致其他的一些麻烦事,所以在月经期不要进行跳广场舞的行为,如果要进行运动的话,那么只能进行一些轻微的有氧的运动,比如慢走或者是拉拉筋之类的,千万不要进行跳舞或者是跑步,跳绳。
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